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男生21岁了身高160父亲和母亲都是1
补充说明：男生21岁了身高160父亲和母亲都是1
P****** 2019-09-14 22:36
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精选回答(2)
你好，21岁的男性如果到医院做骨骼的x线检查，显示骨骼已经闭合的话，生长发育的几率就很小了。身高和遗传也有一定的关系。建议可以多吃点钙制品，比如说钙片，牛奶鸡蛋等。做到户外参加体育活动，比如说打篮球或者游泳等，对于生长发育都有一定的帮助。
2019-09-15 23:19
举报身高与遗传营养状况有一定的关系，这种情况注意饮食均衡，饮食多样化，多吃海产品，适当补钙。多吃新鲜蔬菜水果，多晒太阳，保证充足的睡眠，睡眠的时候体内会分泌生长激素，有利于长高。加强锻炼，促进常规增长。可以跳高游泳，打球，骑自行车等。
2019-09-15 20:25
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
