首页> 医院> 妇科医院> 如何改善内分泌失调?

医生回答(2)

黎永安 主治医师 三甲

擅长:全科

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1、 你好,很高兴能为你解答,先看一下内分泌失调的定义,人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现.
2、 调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息,充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.

2017-07-30 10:22

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黎永安 主治医师 三甲

擅长:全科

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分析:
这个是湿过重引起的表现,和脾虚有关,也是引起内分泌紊乱的主要原因,而多和平时不注意饮食规律性有关
意见:
需要进行中医就诊,进行健脾利湿等调理,后期配合调理气血而可消除不适症状,增强体质

2017-07-30 10:21

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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