首页> 营养科> 苹果> 早上吃苹果喝奶好吗

精选回答(3)

沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:医疗专长 : 妇产科。 医疗经历:从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育,高危妊娠管理,产后保健。

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早上吃苹果喝奶一般是有好处的,但是不建议长期早上吃苹果喝奶。

苹果中含有丰富的膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分,适当食用能够补充体内所需要的多种营养。而且苹果中也含有丰富的苹果酸、膳食纤维、果胶、矿物质等营养成分,适当食用能够促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,而且也可以促进体内的新陈代谢,提高身体免疫力。但是不建议长期早上吃苹果喝奶,因为奶中的营养成分比较丰富,如果长期喝可能会加重胃肠道的负担,从而引起腹胀、腹泻、腹痛等症状。

在平时生活中要养成良好的生活习惯,合理饮食,加强营养,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,补充身体所需要的维生素,而且也可以适当锻炼,能够增强自身免疫力。

2023-07-24 08:16

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

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你好,根据你的咨询,口苦属于胃炎消化不良的症状,处理,一是不吃辛辣刺激食物,二是不吃油腻,三是休息好保持心情舒畅,可以按照胃炎,反流性胃炎治疗一下,

2017-08-04 08:43

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陈医生 副主任医师 39互联网医院

擅长:高血压,糖尿病,妇科疾病,胃肠道疾病 ,呼吸系统疾病,缺铁性贫血,肝胆系统疾病,超声检查,泌尿系统疾病。

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你好:对于十二指肠溃疡的患者来说,在不进食任何主食的情况下空腹吃苹果本身就是不合适的,会增加胃酸的分泌而诱发或者加重原发疾病。现在的这种情况,考虑是因为饮食不合适而引起的这些症状。以后一定要注意避免在空腹状态下进食各种水果,注意饮食规律,少食多餐,清淡易消化。。

2017-08-04 08:33

2条追问

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追问: 现在就想吐又不会吐....那我现在怎么办 就这样 过会就好了吗?

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回复: 你好:建议用热水宝热敷上腹部。少量饮用热开水。应该会逐渐缓解。如果效果不明显的话,可以服用胃复安缓解症状。

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追问: 好 谢谢

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回复: 你好,不用客气,如果我的答复对你有所帮助的话,请你给予评价。

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