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医生我想廋到54斤,有什么方法呀
补充说明：医生我想廋到54斤,有什么方法呀
a*******G 2017-08-04 15:02
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精选回答(2)
你好，减肥没有特殊的治疗方法，不能操之过急。建议平时适当控制饮食，少吃油腻性食物，多吃蔬菜水果，主要是坚持体育锻炼，这样体重就会逐渐减轻，不能吃减肥药物，因为减肥药副作用大，容易反弹。
2017-08-04 16:57
举报这个可能有困难的，同时考虑暴瘦也可能会影响健康的，建议个月注意休息和安全较好的，平时应该避免着凉，低盐低脂饮食，建议应该多吃蔬菜水果较好，同时建议应该多进行有氧运动，一般可以控制体重，而且需要坚持才可以的，注意跑步打球等可能效果好一些的，
2017-08-04 15:15
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