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为什么晚上睡觉老醒，一晚上醒好几次，这是
补充说明：为什么晚上睡觉老醒，一晚上醒好几次，这是
X*******3 2017-09-04 07:50
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精选回答(2)
你好，你提供的情况是晚上睡觉经常醒，每天晚上醒好几次。建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时不要有太大的心理生活工作压力，多出去走走散散心，适当的体育锻炼有利于身心健康，有助于睡眠，睡前可以喝一杯牛奶。
2018-11-22 10:48
举报这个还是属于睡眠障碍的问题导致的了，易醒的一个情况的了，还是要考虑使用药物治疗的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助调节睡眠的了，另外也要注意养成良好的生活习惯，白天多进行运动，运动也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。
2017-09-20 18:16
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