首页> 医院> 精神心理医院> 桂平治疗精神病的好医院?

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孙和风 主治医师 三甲

擅长:全科

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1、如果容易失眠,晚上睡觉的时候不要想太多的事,尽量让自己平静下来,可以适当的通过冥想使自己放松,睡觉前可以适当的喝杯牛奶,晚饭后散散步,晚上泡泡热水脚,左右拍拍涌泉穴,知道酸痛就好,帮助人很好的睡眠。
2、建议您到当地正规医院就诊,只有到医院做检查,才能得到科学的诊断,根据病因针对性治疗可以完全治愈。

2017-09-16 22:49

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孙和风 主治医师 三甲

擅长:全科

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A、上床前以40℃-50℃温水洗脚后,搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。另外,养成良好的休息习惯!
B、建议早期就诊是关键,及早去当地正规医院进行检查与治疗,根据患者的病症进行深入病灶进行相应的治疗.也要注重个人卫生,多锻炼保持良好的心态。

2017-09-16 22:43

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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