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肾虚如何调理
补充说明：肾虚如何调理
2017-10-01 16:55
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肾虚是中医概念，主要表现为腰酸腿软、精神疲乏。调理应以食补与生活习惯改变为主。多吃黑豆、核桃、枸杞等食物，它们富含营养，能滋养肾脏。保持规律作息，避免过度劳累，尤其是夜间要保证充足睡眠。适度运动如太极、瑜伽可缓解压力，增强体质。如有需要，可在医生指导下服用中药调理，但须注意个体差异。
2025-02-25 17:22
举报你好，根据你的超声检查结果及尿常规化验结果来看，并没有明显的异常 。你的这种情况，多考虑是长期不良的生活习惯引起肾虚所致。对于这种情况，可以适当的服用金桂附地黄丸进行调理。注意养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜，性生活适度即可，注意适当的锻炼身体，改善体质，避免久坐。
2017-10-01 17:01
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
