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如何瘦大腿和小腿
补充说明：如何瘦大腿和小腿
a******W 2017-10-03 15:34
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医生回答(2)
分析：您好，单纯瘦腿部就需要做腿部瘦身操，饮食多以粗纤维食物，合理搭配，并且注意少喝碳酸类饮料。
意见建议：告知几组腿部运动，两脚与肩同宽，缓慢做踮脚运动，两脚正常位置下蹲动作，站立手部有支撑侧抬、后抬脚到最高位置放下，俯卧双脚稍抬离床面做拍水动作，这些动作每组十五个，都是缓慢反复的原则。每日自己安排时间和做几组。
2017-10-03 15:48
举报分析：建议你可以吃点酚酞片，然后多喝水，吃点香蕉，近期也不要进食辛辣的食物。
意见建议：建议你平时注意早上空腹一杯水，多吃蔬菜水果以及富含膳食纤维的食物，多休息
2017-10-03 15:39
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瘦腿针即是A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，在亚洲年轻化注射中心主要用于解决腿部肌肉肥大，将人体美学与生物工程技术有机的结合，以非手术方式实现腿部形态改变。既能快速美化小腿肌肉发达者，还能持久纤细，不但从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题，更称得上是整形美容历史上的又一创举。
手术时间：5分钟以内
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