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吃过饭不能马上学习，那请问饭后多久可以
补充说明：吃过饭不能马上学习，那请问饭后多久可以
X*******0 2017-10-15 19:45
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精选回答(3)
患者饮食后，需要增加活动量，有利于食用消化，避免造成消化不良的症状，一般饭后活动半小时就可以了，半小时后就可以学习。平时需要饮食及生活规律，少吃多餐，细嚼慢咽，循序渐进加强运动，促进胃肠蠕动，保持八小时睡眠，增加抵抗力。预防疾病。
2018-12-24 18:42
举报你好，正常情况下，吃过饭后大量的血液会拥向胃肠道，胃肠道的蠕动加快，有利于消化吸收。刚吃过饭后学习不容易记住东西，并且容易引起消化不良，一般情况下至少一个小时后才可以进行学习。你要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，有利于身体健康。
2018-11-15 20:33
举报吃完饭后，胃肠扩张，血液聚集到肠胃。所以大脑会暂时性缺血，出现头晕嗜睡。此时，学习效果不佳，效率不高。一般饭后半小时再学习工作比较合适。
2017-10-15 19:48
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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