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眼睛晚上睡觉紧张，放松不下来，怎么回事
补充说明：眼睛晚上睡觉紧张，放松不下来，怎么回事
缘兵 2017-10-17 17:09
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精选回答(4)
从你的描述来看，可能是由于最近碰到特别的事情导致的压力太大，或是由于眼部出了问题引起的心情过度的紧张。建议，一定要调整好心态，注意休息，同时合理用眼，控制手机，电脑，电视等精细用眼的使用，多看远处，多参加户外运动，如果这种症状非常明显的话，你可以使用缓解视疲劳的眼药水，比如重组牛碱性细胞生长因子滴眼液滴眼液，同时做眼部的热敷和按摩。
2018-10-20 17:25
举报您好，可能是由于最近压力太大，或者由于上火，或者由于身体上的疾病等引起的。建议，如果确实碰到特别的事情，一定要尽快把它解决，如果身体上有疾病的话，要进行相应的治疗，同时自己要调整好心态，保持心情愉悦，可以多参加户外的有氧运动，比如跑步，打球等，这样可以释放压力，同时饮食也要注意，避免吃刺激性的食物，要多喝水，多吃凉性食物，比如梨子青，海带等。
2018-09-18 16:36
举报出现这种情况多见于平时压力大，受到刺激等导致，建议放松心情，避免压力，避免情绪刺激，可以适量多听舒缓的音乐，不要看恐怖暴力电影 ，另外可以适量服用睡安胶囊等药物治疗。也可以就医检查，根据情况采取治疗。
2017-10-17 18:05
举报你好，您的这种情况有可能与平时压力过大，睡前想事情太多都有关系，建议您避免想太多事情，可以服用安神补脑液。
2017-10-17 17:11
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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