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睡觉时小脚抽筋是什么原因
补充说明：睡觉时小脚抽筋是什么原因
2017-10-25 18:52
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精选回答(6)
睡觉时小脚抽筋可能是受凉、过度疲劳、缺钙等原因引起的。
1、受凉
如果患者睡觉时没有注意保暖，小脚受到寒冷刺激，可能会引起肌肉痉挛，从而出现上述症状。患者一般不需要特殊治疗，可以通过热敷、按摩等方式改善。平时还应注意保暖，以免加重不适。
2、过度疲劳
患者如果白天长时间行走、站立等，可能会导致小脚肌肉过度疲劳，使乳酸堆积，从而出现上述症状。患者一般不需要特殊治疗，通常休息后症状会逐渐缓解。患者平时还应注意避免长时间行走、站立，以免加重不适。
3、缺钙
钙是人体必需的一种元素，可以维持骨骼的正常生长发育，并且可以参与神经递质的合成与释放，还可以维持肌肉的正常功能。如果患者平时摄入的钙元素不足，就会导致体内缺钙，引起肌肉痉挛、口周麻木等症状。患者平时可以多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
除以上相对常见原因外，还有其他可能性疾病，比如骨质疏松症、腰椎间盘突出症等。如果患者出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-07-28 01:36
举报您好，肌肉拉伤大多数见于剧烈运动或者劳动中损伤，睡觉时小腿肌肉拉伤，考虑你说的是由于身体缺钙，神经肌肉兴奋性增高引起恶肌肉痉挛，也叫腿抽筋。一般是突发性腓肠肌痉挛引起剧烈疼痛，有时在睡梦中惊醒。发作当时可以脚背曲上翘，用手按摩推平痉挛部位。遗留疼痛可以热敷，用热毛巾或者热水袋。平时饮食要保证营养均衡，不要偏食挑食，可以适当补钙，防止过量影响发育。经常参加户外活动，促进钙吸收。
2023-02-24 13:57
举报您好，肌肉拉伤大多数见于剧烈运动或者劳动中损伤，睡觉时小腿肌肉拉伤，考虑你说的是由于身体缺钙，神经肌肉兴奋性增高引起恶肌肉痉挛，也叫腿抽筋。一般是突发性腓肠肌痉挛引起剧烈疼痛，有时在睡梦中惊醒。发作当时可以脚背曲上翘，用手按摩推平痉挛部位。遗留疼痛可以热敷，用热毛巾或者热水袋。平时饮食要保证营养均衡，不要偏食挑食，可以适当补钙，防止过量影响发育。经常参加户外活动，促进钙吸收。
2018-09-18 06:18
举报一般情况小腿肌肉拉伤可以引起肌肉疼痛不适，活动加重，可以局部按摩理疗，当地正规综合性医院骨外科检查明确，应用活血消炎止痛药物。
2017-10-25 19:21
举报您好，目前的情况考虑与缺钙或者受凉等有关。建议您放松心情，避免劳累和受凉，可以局部热敷，加强营养、多食用含优质蛋白质、钙丰富的食物，适当运动。
2017-10-25 19:18
举报您好，您的描述情况要注意小腿肌肉抽搐的导致的拉伤状态。这个情况要注意避免受凉以及补益钙剂的调整观察一下。
2017-10-25 19:09
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
对乙酰氨基酚口服溶液
用于小儿普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻中度疼痛，如关节痛，偏头痛，头痛，肌肉痛，牙痛，神经痛。
葡萄糖酸钙注射液
本品为钙补充剂。钙可以维持神经肌肉的正常兴奋性，促进神经末梢分泌乙酰胆碱。血清钙降低时可出现神经肌肉兴奋性升高，发生抽搐，血钙过高则兴奋性降低，出现软弱无力等。钙离子能改善细胞膜的通透性，增加毛细管的致密性，使渗出减少，起抗过敏作用。钙离子能促进骨骼与牙齿的钙化形成，高浓度钙离子与镁离子之间存在竞争性拮抗作用，可用于镁中毒的解救；钙离子可与氟化物生成不溶性氟化钙，用于氟中毒的解救。
