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我的孩子刚上一年级.上课老犯困注意力不
补充说明：我的孩子刚上一年级.上课老犯困注意力不
P*******6 2017-11-15 21:40
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精选回答(1)
你好！一年制的孩子上课注意力不集中，考虑是缺锌，也有可能是晚上睡眠质量差导致的。建议常规给孩子补充锌和钙。父母亲要养成一个良好的作息，和孩子一样早睡早起。不要影响孩子晚上睡眠的质量。
2025-05-12 21:54
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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