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晚上吃柚子和猕猴桃会胖吗
补充说明：晚上吃柚子和猕猴桃会胖吗
X******1 2017-11-22 19:44
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不会，因为柚子和猕猴桃均是蔬果类食物。猕猴桃和柚子热量低，而且猕猴桃富含维生素C，柚子还有清热降火的作用
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
