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高血压要注意哪些事项?
补充说明：高血压要注意哪些事项?
a******W 2017-12-08 20:47
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精选回答(1)
高血压患者要注意饮食调理、适当运动、遵医嘱用药、定期复查、保持良好的心态等事项。
1、饮食调理
高血压患者要注意控制钠盐的摄入，少吃咸菜、腊肉等食物，还要注意避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、炸鸡等。可以多吃富含维生素的蔬菜水果，比如菠菜、苹果等，有利于身体健康。
2、适当运动
高血压患者平时可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以增强体质，有利于血压的控制。但要避免进行剧烈运动，以免损害身体健康。
3、遵医嘱用药
高血压患者应遵医嘱按时按量服用药物，不可私自停药或增减药物剂量，以免影响药物的治疗效果。如果出现不适症状，应及时就医治疗。
4、定期复查
高血压患者需要定期去医院进行复查，了解疾病的发展情况，并及时调整治疗措施。
5、保持良好的心态
患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免过度紧张，否则可能会导致血压升高，不利于病情的恢复。
此外，患者还要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致血压升高。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2017-12-18 20:15
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医生回答(1)
分析： 你好，你的血压那么高，属于三级高血压的范围，你现在的药物和药量都是太轻了
意见建议：可以换成代文等效果较好的药物，但是建议你就诊，让大夫根据的你的病史及治疗过程确定药物
2017-12-08 20:52
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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