发病时间：不清楚
经期节食减肥有效吗?
补充说明：经期节食减肥有效吗?
2021-12-10 08:54
我要咨询
精选回答(1)
经期一般指的是月经期，月经期节食减肥一般没有效果，而且还有可能会对身体健康造成影响。
月经期是女性正常的生理时期，女性在月经期可能会出现食欲下降的情况，但是不可以通过节食的方式减肥，因为月经期节食减肥会导致身体营养不良，同时还会导致身体抵抗力下降，容易出现月经量减少、痛经等症状，严重时还可能会出现闭经的情况，对身体健康造成很大的影响。所以，月经期节食减肥一般没有效果。
想要减肥的女性在月经期可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，既可以补充身体所需的营养，也不会导致身体长胖，而且还可以促进胃肠道蠕动，对减肥瘦身起到辅助作用。如果想要达到减肥的效果，患者还需要多运动，比如跑步、跳绳、打乒乓球等，每天坚持运动半小时到一个小时左右，可以促进脂肪代谢，对减肥瘦身起到辅助作用。
在月经期的女性不可以做剧烈运动，比如跑步、跳绳、打乒乓球等，以免导致月经量增多，对身体健康造成影响。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2017-12-17 22:00
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
