首页> 脱发> 掉头发> 男人掉头发是什么原因?

精选回答(1)

叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院

擅长:营养不良,母乳喂养指导,产后修复,催乳,满月汗,减肥,慢性疾病,亚健康人群膳食营养指导营养咨询,儿童情商指导,韩式半永久纹绣及皮肤科,心脑血管病,肾病,男科,内科疾病。

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男人掉头发可能是由于精神压力过大引起的,还有可能是由于营养不良、脂溢性皮炎、毛囊炎、头癣等疾病引起的。

1、精神压力过大

如果男人平时精神压力过大,可能会导致头皮油脂分泌增多,从而出现脱发的情况。建议男人平时要适当放松心情,避免精神压力过大,可以适当进行户外运动,如游泳、爬山等,有助于缓解压力。

2、营养不良

如果男人平时饮食不当,可能会导致体内营养元素缺乏,从而出现掉头发的情况。建议男人平时注意营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等。

3、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是一种比较常见的皮肤病,常见于头面、胸背等处,主要和遗传、饮食以及微生物感染等因素有关,男人可能会出现红斑、脱屑等症状。建议男人在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等涂抹患处进行治疗。

4、毛囊炎

如果男人头皮受到细菌感染,可能会引起毛囊炎,导致出现脱发、红肿、疼痛等症状。男人可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。

5、头癣

如果男人头皮受到皮肤癣菌感染,可能会引起头癣,导致出现脱发、头皮屑增多等症状。男人可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等涂抹患处进行治疗。

建议男人及时去医院就诊,明确具体的病因,并在医生的指导下进行针对性治疗。

2017-12-19 10:05

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医生回答(1)

李志恒 主治医师 三甲

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男人掉头发是由于多种因素共同作用的结果。

掉头发的原因复杂多样,其中最常见的是遗传因素、荷尔蒙变化以及生活方式等。遗传因素是导致掉发最常见的原因之一,男性型秃发(雄性激素性脱发)就是一种常见的遗传性脱发类型。荷尔蒙变化,尤其是雄性激素水平的变化,会直接影响毛囊,导致头发变细、生长周期缩短,最终导致头发脱落。压力、营养不良、某些药物的副作用以及头皮疾病等都可能成为掉头发的诱因。

为了有效应对掉头发的问题,首先应该调整生活习惯,保证充足的睡眠和适量的运动,这有助于减轻压力,从而减少掉头发的情况。注意饮食均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等,这些食物有助于改善头发健康。避免使用过于刺激的洗发水和护发素,选择温和、适合自己的产品,可以减少头皮负担,降低掉头发的风险。最后,定期进行头皮按摩,促进头皮血液循环,也有助于改善掉头发的情况。

【生活小贴士:】

1. 保持健康的生活习惯,包括充足的睡眠和适量的运动。

2. 均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

3. 使用温和的洗发水和护发素,避免过度刺激头皮。

4. 定期进行头皮按摩,促进血液循环。

2025-10-08 13:26

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

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