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抑郁情绪严重时应如何应对
补充说明：抑郁情绪严重时应如何应对
2018-02-22 16:33
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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抑郁情绪严重时，需重视并采取积极措施。首先，建立规律作息，保证充足睡眠；其次，适度运动，如散步、瑜伽有助于缓解压力；同时，保持饮食均衡，避免过度摄入咖啡因和酒精。寻求专业帮助至关重要，可咨询心理医生或心理咨询师进行心理疏导，必要时配合药物治疗。记住，不要独自承受，及时求助是恢复的关键。
2025-02-25 17:24
举报首先对于这种情况，就是考虑患者是有一定的抑郁情绪的，而且如果说有自杀的倾向，考虑事比较严重的，所以这种情况建议患者治疗上，首先要接纳自己的情绪，只有和他面对面的交流才有治愈的可能，要深入这种不良的情绪
2018-02-23 12:51
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
