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跳远脚扭伤了怎么消肿最快
补充说明：跳远脚扭伤了怎么消肿最快
2018-02-27 08:14
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精选回答(3)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
跳远脚扭伤了并没有消肿最快的方法，患者可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行消肿。
1、一般治疗
如果患者在跳远时出现脚扭伤的情况，并且没有出现骨折的情况，患者可以通过抬高患肢的方式，促进血液回流，能够有效改善肿胀的情况。
2、药物治疗
如果患者在跳远时出现脚扭伤的情况，并且伴有疼痛、红肿等症状，患者可以在医生指导下使用三七伤药片、中华跌打丸等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用。同时，患者也可以遵医嘱外用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗，能够起到消肿止痛的作用。
3、物理治疗
如果患者在跳远时出现脚扭伤的情况，并且伴有疼痛、红肿等症状，可以通过冰袋冰敷的方式，缓解肿胀的情况。
除此之外，患者也可以通过中医理疗的方式进行改善，如推拿、针灸等，也可以达到消肿的效果。如果通过上述治疗措施，症状无法得到改善，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 05:40
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李新伟 主治医师 肥城矿业集团中心医院
擅长：骨折、颈肩腰腿痛、泌尿系结石、感染、乳腺疾病等病患的诊断、治疗。
提问
从资料来看建议进行x光片检查以排除骨折的情况，如无骨折可外贴膏药，应用活血化瘀等药物治疗，暂时避免剧烈运动，祝早日康复。
2018-02-27 09:13
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奚辉峰 主治医师 浙江省台州医院 三甲
擅长：狭窄性腱鞘炎 腱鞘囊肿 腕管综合征 骨折 椎间盘突出 骨质增生 颈椎病 关节脱位等
提问
您好，很高兴为你解答。根据你的描述，如果扭伤不严重的话，十天差不多可以恢复，但是在此期间不建议过度的运动，损伤后韧带肌肉的耐受都会下降，如果过度劳累不利于恢复。可以跑步但是尽量不要跳远，可以适当外用云南白药及红花油来消肿止痛，也可以通过活血化瘀中药熏洗或者热敷来治疗。
2018-02-27 08:36
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
