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女17岁想要减肥没有病历史平常应该吃什

发病时间:不清楚

女17岁想要减肥没有病历史平常应该吃什

补充说明:女17岁想要减肥没有病历史平常应该吃什

X*******8 2018-02-27 14:44

减肥 小米粥 马铃薯 藕粉 蜂蜜 蜜饯 麦乳精 黄豆

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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

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您好,减肥主要是控制饮食,坚持运动。饮食方面要控制主食和限制甜食,少量多餐,降低热量摄入,对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等;运动方面要注意运动的多样性和持久性,运动时保持训练间隔,把运动计划分几段完成,并且长期坚持。Wcx

2018-03-06 23:10

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幽门梗阻 (胃反)

幽门是消化道最狭窄的部位,正常的直径约1.5cm,因此容易发生梗阻。由于幽门通过障碍,胃内容物不能顺利入肠,而在胃内大量潴留,导致胃壁肌层肥厚,胃腔扩大及胃黏膜层的炎症,水肿及糜烂。

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