发病时间：不清楚
脂肪肝如何通过生活方式调整得到改善
补充说明：脂肪肝如何通过生活方式调整得到改善
2018-03-02 13:03
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保持饮食均衡，减少高热量食物和酒精摄入；增加蔬菜水果和全谷物摄取；坚持规律运动，如每周至少150分钟中等强度锻炼；控制体重，必要时减肥；定期体检，监测病情变化。同时，戒烟限酒，保证充足睡眠，降低生活压力也有助于改善脂肪肝。
2025-03-03 16:51
举报身体出现脂肪肝，首先需要查明病因，排除饮酒、肝炎病毒感染等引起。同时要忌酒，改变目前食谱，饮食不要油腻，注意食物的多样性，适当运动，保持心情舒畅。
2018-03-02 15:13
举报你好：脂肪肝属于生活方式病。发病原因一般都是由于长期不良生活习惯和饮食习惯导致热量摄入过多，消耗不足，过多的脂肪沉积于肝脏所致。对于这种情况，最主要的还是要通过生活方式干预。避免油炸油煎的食物以及其他油腻饮食及各种甜食，多吃新鲜的蔬菜水果多吃粗粮。戒烟戒酒。按时休息。坚持体育运动，减轻体重。一般经过严格的生活方式干预后半年左右多会逐渐恢复正常。
2018-03-02 14:03
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
