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男,今年17周岁身高185cm,体重1

发病时间:不清楚

男,今年17周岁身高185cm,体重1

补充说明:男,今年17周岁身高185cm,体重1

P*******4 2018-03-26 17:18

减肥

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精选回答(2)

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好,185cm的身高体重控制在126-164斤是正常的。您目前超重一点点。饮食方面要控制主食和限制甜食,少量多餐,降低热量摄入;运动方面要注意运动的多样性和持久性,运动时保持训练间隔,把运动计划分几段完成,并且长期坚持。wcx

2018-03-27 15:39

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孙克来 医师 曹妃甸六农场医院

擅长:皮肤科,美容科,男科,性病。

提问

你好,应该是需要运动减肥的。避免高脂食物的。注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅。希望对你有帮助。

2018-03-26 19:56

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