发病时间:不清楚
男,今年17周岁身高185cm,体重1
补充说明:男,今年17周岁身高185cm,体重1
P*******4 2018-03-26 17:18
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精选回答(2)
您好,185cm的身高体重控制在126-164斤是正常的。您目前超重一点点。饮食方面要控制主食和限制甜食,少量多餐,降低热量摄入;运动方面要注意运动的多样性和持久性,运动时保持训练间隔,把运动计划分几段完成,并且长期坚持。wcx
2018-03-27 15:39
举报你好,应该是需要运动减肥的。避免高脂食物的。注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅。希望对你有帮助。
2018-03-26 19:56
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