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跑步后小腿胫骨疼怎么办
补充说明：跑步后小腿胫骨疼怎么办
2018-03-30 22:12
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精选回答(3)
跑步后小腿胫骨疼可能是肌肉损伤、胫骨骨膜炎、胫骨疲劳性骨膜炎等因素导致的，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、肌肉损伤
跑步时需要进行大量的运动，会使局部的肌肉长期处于紧张的状态，可能会导致肌肉损伤，从而出现疼痛的症状。患者需要多注意休息，短期内避免再次进行剧烈运动，有助于缓解不适症状。
2、胫骨骨膜炎
在跑步时会使胫骨受到反复的摩擦，可能会导致胫骨骨膜受到损伤，从而引起炎症，出现疼痛的症状。如果患者疼痛的症状比较轻微，可通过热敷的方式进行改善，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。如果疼痛的症状比较严重，可在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。
3、胫骨疲劳性骨膜炎
如果患者长期跑步，会使胫骨部位的骨膜受到反复的刺激，可能会导致骨膜出现炎症，从而引起疼痛的症状。患者可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行抗感染治疗。
除此之外，还可能是胫骨骨膜炎、胫骨骨折、胫骨骨髓炎等因素导致的，建议患者及时就医治疗，有助于缓解不适症状。
2023-07-22 06:04
举报针对你目前的情况，有可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松，也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，所以关节剧烈运动的时候，可能会有疼痛。我的建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要，可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累，注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下，关节舒展一下。可以吃一点通经活络的药。
2018-10-15 18:56
举报从资料来看初步考虑有软组织损伤的可能，建议暂时避免剧烈运动，可进行热敷，以及应用活血化瘀药物治疗，如有必要可进行x光片检查以排除骨质病变的可能，祝早日康复。
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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