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医生回答(2)

闵荣华 主治医师 三甲

擅长:全科

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分析:您好,充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
建议:还有,保持心理健康,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

2018-04-10 14:56

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姚平霞 主治医师 三甲

擅长:全科

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分析:你好,脱发的人要合理膳食。不要过多食用动物类食物,做到荦素搭配,营养丰富,控制洗头次数,一般1周1次即可,夏秋季节最多1周2次,同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂,不要使用劣质产品,要有耐心。
建议:毛发生长是一个缓慢的过程,千万不要着急,一般需要3、6个月或更长的时间才能治好。

2018-04-10 14:46

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