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晚上睡不着多梦害怕。担心自己会出什么事

发病时间:最近24小时

晚上睡不着多梦害怕。担心自己会出什么事

补充说明:晚上睡不着多梦害怕。担心自己会出什么事

P*******0 2018-04-23 11:09

睡不着 多梦 焦虑 深呼吸

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精选回答(1)

李云华 副主任医师 东营市河口区中医院

擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

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首先对于这种情况考虑,患者是一个急性焦虑的问题,建议患者首先要注意看一下最近是否有生活上的压力或者是患者对某些事情放不下,建议首先做深呼吸,持续的做深呼吸,全身放松,

2018-04-23 11:22

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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