发病时间：不清楚
晚上睡不着、害怕一个人睡、没有安全感
补充说明：晚上睡不着、害怕一个人睡、没有安全感
2023-08-10 19:00
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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晚上睡不着、害怕一个人睡、没有安全感，可能是由环境因素引起的，也有可能是焦虑症、抑郁症等精神疾病导致的。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.环境因素：如果患者的居住环境比较嘈杂或者室内光线过强，可能会对睡眠造成影响，从而出现上述症状。一般不需要特殊治疗，可以通过调整作息时间的方式进行缓解，也可以通过改善居住环境的方式进行改善。
2.焦虑症：焦虑症是一种以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐状态为主要特征的精神障碍，通常与遗传因素、神经生物学异常以及心理社会因素等原因有关。临床上主要会表现为过度担心、紧张不安等症状，并且还会伴有心悸、出汗、坐立不安等情况发生。可遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物进行治疗，同时还要辅以认知行为疗法等方式进行辅助治疗。
3.抑郁症：抑郁症属于一种常见的精神类疾病，主要是因为大脑神经递质失衡所引起的心理疾病，会导致患者出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，也会使患者出现上述情况。可遵医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗，同时还可以配合心理疏导等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C，有利于身体健康。
2023-08-11 20:11
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
