发病时间：不清楚
跳绳后腰疼还能继续吗
补充说明：跳绳后腰疼还能继续吗
2018-04-24 07:26
我要咨询
精选回答(4)
跳绳后腰疼一般不能继续，出现这种情况可能是跳绳时间过长、动作不当、腰肌劳损等原因导致，需要根据引起的原因对症治疗。
1、跳绳时间过长
如果跳绳的时间过长，可能会导致腰部的肌肉过度紧张，从而出现腰部酸胀、疼痛等症状，一般不建议继续跳绳，以免加重不适。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，有利于促进血液循环，能够减轻疼痛症状。
2、动作不当
如果在跳绳时动作不当，可能会导致腰部的肌肉受到牵拉，从而出现酸胀、疼痛等症状，也不建议继续跳绳，以免加重不适。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，短时间内避免过度劳累。
3、腰肌劳损
如果本身存在腰肌劳损的情况，由于肌肉损伤会释放炎症介质，在跳绳时会加重对腰部肌肉的刺激，也会出现腰疼的现象，所以不建议继续跳绳。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解。
除此之外，也可能与腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并对症治疗。
2023-07-22 07:04
举报你好，根据你所描述的症状考虑腰扭伤可能，是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤。建议注意休息，避免剧烈活动；已过6天，可行腰部疼痛处热敷按摩或红外线照射等理疗；并注意患处防寒保暖；饮食清淡有营养，避免辛辣烧烤油炸等刺激性食物。
2019-01-20 11:20
举报您好，考虑为局部软组织损伤的发生，与劳累有关。建议您平卧硬板床，避免劳累，腰部热敷，进行适当的腰部活动，外敷活血化瘀类膏药，必要时可以到医院就诊检查，依据具体病情，遵医嘱调理。
2018-04-24 07:51
举报从资料来看不排除由于劳累所造成的，可考虑进行热敷等治疗，如有必要可进行腰椎ct检查，注意保暖防潮，祝早日康复。
2018-04-24 07:30
举报相关问题
向医生提问
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
