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推荐怎样才能克服紧张?
补充说明:推荐怎样才能克服紧张?
a******W 2018-05-31 20:08
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医生回答(5)
你好,你这种情况如果没有明显的躯体疾病的话,考虑还是一种心理因素导致的,和你的性格有一定的关系的,很有可能是躯体形式障碍,建议你平时正确的看待自己这种疾病,多注意休息,放宽心态,及时宣泄不良的情绪,避免过度劳累,你这种情况如果没有明显的躯体疾病的话,考虑还是一种心理因素导致的,和你的性格有一定的关系的,很有可能是躯体形式障碍,建议你平时正确的看待自己这种疾病,多注意休息,放宽心态,及时宣泄不良的情绪,避免过度劳累。
2018-05-31 20:24
举报你好,精神分裂症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
2018-05-31 20:19
举报你好,你这种情况如果没有明显的躯体疾病的话,考虑还是一种心理因素导致的,和你的性格有一定的关系的,很有可能是躯体形式障碍,建议你平时正确的看待自己这种疾病,多注意休息,放宽心态,及时宣泄不良的情绪,避免过度劳累。
2018-05-31 20:18
举报您好:通过你叙述的症状,应该是与精神因素有关系的。主要是家庭和工作压力造成的。建议:你最好是到正规医院的心理门诊看看,做心理治疗比较好,家庭问题要和老公好交流一下,叫老公帮助分担点家务。至于工作原因,如果是感到压力特大,要考虑调整工种。每天晚上自己可以做个头部按摩和热敷,听听音乐。
2018-05-31 20:17
举报你好!根据你的描述,我认为是由于长期的精神紧张导致的身体各部位出现的疼痛,发麻等现象。 对于身体的不适还有肢体发麻,易怒等现象,首先应该做的就是,先学会让自己的身心放松,可以参加一些娱乐项目,分散紧张心情,放松自己,注意休息。
2018-05-31 20:09
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病: β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查:
就诊科室:心理
脑心舒口服液
滋补强壮、镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱、头疼眩晕。
盐酸多塞平片
用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
阿立哌唑片
1.用于治疗精神分裂症。 2.在精神分裂症患者的短期(4周和6周)对照试验中确立了阿立哌唑治疗精神分裂症的疗效。选择阿立哌唑用于长期治疗的医生应定期重新评估该药对个别患者的长期疗效。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。