发病时间：不清楚
我的上身很瘦，但腿很粗，比较瓷实，我想
补充说明：我的上身很瘦，但腿很粗，比较瓷实，我想
X*******6 2018-06-04 22:08
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精选回答(3)
您好，腿不是最容易堆积脂肪的，建议您减少食物中脂肪的摄入，多吃一些蛋白质含量高的食物。有几个睡前简单瘦腿方法：1.可以躺在床上，双腿伸直贴在墙上，注意双腿从大腿根部至脚踝都要贴在墙壁上，坚持大约十几分钟，可以一边玩玩手机消耗时间，又能促进腿部血液循环，减轻腿部臃肿情况，起到很好的瘦腿效果。2.空中蹬自行车，两腿伸直，在空中做蹬自行车运动，做几十下能有利的促进腿部脂肪燃烧，达到意想不到的瘦腿效果。Wcx
2018-06-07 19:43
举报你好，按你的症状表现初步分析，如果腿部是赘肉可以通过运动的方式进行减掉赘肉的，如果是肌肉那就不容易减掉的。
2018-06-04 22:27
举报你好，需要经常运动，需要经常做瘦腿运动，可以起到瘦腿效果，如使用跑步机一类。建议到专业的健身中心，平时多吃含胶原蛋白丰富的食物，忌肥甘厚腻。做到早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。
2018-06-04 22:10
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瘦腿针即是A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，在亚洲年轻化注射中心主要用于解决腿部肌肉肥大，将人体美学与生物工程技术有机的结合，以非手术方式实现腿部形态改变。既能快速美化小腿肌肉发达者，还能持久纤细，不但从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题，更称得上是整形美容历史上的又一创举。
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