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我比较容易紧张,一紧张手就抖.现在平时也有点抖.总是害怕人多盯我看,我会心里更慌用更抖,是不是我心里不正常.

发病时间:不清楚

我比较容易紧张,一紧张手就抖.现在平时也有点抖.总是害怕人多盯我看,我会心里更慌用更抖,是不是我心里不正常.

补充说明:我比较容易紧张,一紧张手就抖.现在平时也有点抖.总是害怕人多盯我看,我会心里更慌用更抖,是不是我心里不正常.

Y*****3 2009-01-08 18:22

紧张 焦虑

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精选回答(1)

周胜义 温州睿盼德心理咨询研究所

擅长:精神心理科

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社交焦虑
建议:自信心训练

2009-01-08 19:01

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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