发病时间：不清楚
容易紧张,害怕体检是病吗,怎么办?
补充说明：容易紧张,害怕体检是病吗,怎么办?
2009-11-11 11:16
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精选回答(4)
容易紧张，害怕体检不是病，可以通过以平常心对待、听音乐、看电视、去一个安静的地方等治疗。
1、以平常心对待：虽然检查后发现了问题，但这将对入学和就业产生麻木影响令人讨厌，但不能说这不是一件好事。可以尽快治疗，避免病情恶化。2、听音乐、看电视：听音乐是一种常见休息方式。当听优美的音乐时，对放松精神紧张很有帮助，看电视可以转移注意力，所以不会紧张。聊天和玩是相似的。3、去一个安静的地方：尽量避开周围的人群和噪音，当然，去海边、山顶、郊区和公园，这是最好的。如果能找一个很少人的地方放松自己，就足够放松了。
患者平时注意多休息避免劳累熬夜及过度疲劳，放平心态，避免情绪紧张。
2022-09-14 20:55
举报你好，根据你的描述，初步考虑你有疑病症。这种情况的发生与你的精神心理因素密切相关联。建议你建立健康的生活方式，养成定期体检的习惯，了解自己的身体状况，主动去除不利于身体的因素，必要时到正规医院心内科就诊，采取相应的心理支持疗法。
2018-12-16 20:20
举报你患的是焦虑障碍（以前称为神经衰弱、神经官能症等），请到正规医院的神经、心理或精神科就诊！接受正规全程抗焦虑治疗！同时配合运动锻炼，多培养兴趣和爱好，尽量转移注意力，不要过分关注和在意身体的不适！
2009-11-11 11:49
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
