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医生回答(2)

周扬 主治医师 三甲

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您好,根据你的情况描述,我考虑问题不大,不必过于担心,主要还是自己的心理暗示,
建议你不要有过大的心理压力,主要还是自身上要进行调节,也可以咨询一下心理医生

2018-07-11 09:37

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周扬 主治医师 三甲

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你好,这种情况建议多到户外运动,多与家人朋友交流,找些自己感兴趣的事去做。必要时可到医院的心里门诊咨询。

2018-07-11 09:23

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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