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走路有些弯腰驼背耸肩如何矫正什么样的走
补充说明：走路有些弯腰驼背耸肩如何矫正什么样的走
托腰 2018-07-15 10:28
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精选回答(1)
你好：如果没有外伤及脊柱问题。建议增加腰背部的肌肉力量的锻炼。建议到公立医院骨科检查脊柱没有异常，可以增加户外活动，腰背部的肌肉锻炼。平时坐姿要正确。
2018-07-15 10:45
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脊柱畸形和强直导致的功能障碍，对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难。为了减轻或防止这些不良后果，患者除接受医生的各种检查和治疗外，应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼(最初应得到体疗医师的指导)，目的是取得和维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。
