首页> 医院> 精神心理医院> 如何诊治失眠?

医生回答(2)

吴庆生 主治医师 三甲

擅长:全科

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失眠的确是非常痛苦的事情。你的工作压力如果很大,是否可以通过降低工作压力来改善睡眠。毕竟压力就在那里,不管你想还是不想,如果没有办法来降低压力,那就试着让它存在,就像有某些疾病一样跟人是共生的。把压力化解为正常的工作,估计你的想法也就不会有那么大的改变了。

2018-07-31 09:26

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吴庆生 主治医师 三甲

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食物与睡眠有一定的关系。失眠的朋友可多食用一些以下食物有助于安神。莲子:莲子有养心安神的作用,心烦梦多而失眠者,则可用莲子心加盐少许,水煎,每晚睡前服。

2018-07-31 09:14

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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