首页> 医院> 精神心理医院> 失眠症诊治?

医生回答(2)

孙和风 主治医师 三甲

擅长:全科

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入睡困难是比较常见的睡眠障碍,引起失眠的原因很多,既有心理因素如长期的压力紧张,也有躯体因素如各种躯体不适。其他环境因素如长期受噪音干扰。长期失眠会影响生活质量,工作效率下降。

2018-07-31 13:45

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闵阳华 主治医师 三甲

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针对失眠的不同原因,具体分析。建议保持平常心态,平时多参与户外有氧运动及体育锻炼,以增强体质,加强营养,提高免疫力。关键是养成良好的睡眠习惯。

2018-07-31 13:39

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疾病百科

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失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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