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如何改善心理状态
补充说明：如何改善心理状态
2018-08-07 11:34
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精选回答(3)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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面对类似的问题，主要源于个人的心理因素。
重要的是学会自我放松，尤其在日常生活中不过于执着。家庭成员之间应保持和谐，无需过分纠结。同时，调整好自身的心态至关重要。这些方法有望改善状况，带来帮助。
2025-02-25 17:13
举报你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样的情况的话，其实最主要还是自身的心理问题所导致的情况，我建议你最好还是能够好好的放松自己，特别是平时不要太过于去计较，因为一家人，所以说没有必要。另外的话就是说你一定要调整好自己的心态，希望我的回答对你有所帮助。
2018-11-29 19:20
举报首先这种情况考虑患者是有一定的抑郁情绪建议治疗上首先接纳自己所有的不良的情绪，然后你的那些不良情绪，做一些自己感兴趣的事情
2018-09-07 07:42
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