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16岁一天睡10个小时正常吗

发病时间:不清楚

16岁一天睡10个小时正常吗

补充说明:16岁一天睡10个小时正常吗

补充提问:

X*******6 2018-08-12 10:03

睡眠

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精选回答(1)

胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心

擅长:擅长内科常见病及多发病的诊治,熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。

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患者饮食及生活不规律,睡眠时间长,就可以造成不适症状。建议循序渐进加强运动,保持八小时睡眠就可以了。

2018-08-12 10:45

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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