首页> 内科> 内分泌科> 高血脂> 如何预防高血压和高血脂

如何预防高血压和高血脂

发病时间:不清楚

如何预防高血压和高血脂

补充说明:如何预防高血压和高血脂

2018-08-13 13:34

高血压 高血脂 血压 胆固醇

我要咨询

其他人还在看

精选回答(3)

周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。

找医生

保持健康的生活方式是预防高血压和高血脂的关键。首先,均衡饮食至关重要,减少盐分和饱和脂肪摄入,多吃蔬果和全谷类食物。其次,定期进行有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,每周至少150分钟。戒烟限酒也是必不可少的,它们会升高血压和胆固醇水平。最后,保持正常体重,避免过度压力,并定期体检,早发现早治疗。通过这些生活方式的调整,能有效降低患病风险。

2025-02-25 17:21

举报

周衡 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

擅长:擅长神经系统感染和免疫性疾病。

找医生

你好,根据你的情况描述来看,一般来说的话这种状况都是一个正常的现象,不要太过于担心,后期的话尽量还是多注意些血压方面的问题,看一下是否存在有一些高血压高血脂的情况。然后日常生活当中的话,尽量还是要多注意些饮食结构的调整

2019-01-29 21:20

举报

吴化忠 主治医师 安徽合肥肥东县人民医院

擅长:儿科的常见病多发病,小儿急性上呼吸道感染,小儿营养不良,小儿厌食,小儿腹泻,佝偻病等。

找医生

你好,对于目前出现的红,主要可能是过敏而引起的。你好,多注意休息,不可以抓,以免造成感染不适,可以及时的请医生检查一下。

2018-08-13 13:38

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

推荐医生更多