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燥狂失眠如何治？

发病时间：不清楚

燥狂失眠如何治？

补充说明：燥狂失眠如何治？

a******W 2018-08-20 21:09

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医生回答(2)

常光喜主治医师三甲

擅长：全科

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根据你所描述的情况。如果你平时压力过大，情绪波动过大。过度疲劳，经常熬夜都是会导致失眠的。建议你平时应该合理营养均衡饮食。多注意休息。避免过度的劳累。可以睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。

2018-08-20 21:12

段英达主治医师三甲

擅长：全科

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失眠排除器质性疾病的原因后，大部分是因为情绪引起的。人一直处于情绪中，如烦躁焦虑等，会导致身体和大脑无法放松，大脑一直高速运转，人很难进入睡眠。或者勉强睡着，也很容易惊醒，所以建议你放松情绪，平和心态，只有情绪缓解了，你的睡眠问题才会缓解。

2018-08-20 21:11

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•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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