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绝经后如何延缓衰老？
补充说明：绝经后如何延缓衰老？
a******W 2018-09-03 18:01
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精选回答(1)
荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
一般绝经对于女性来说都是，非常普遍的一种生理现象，由于卵巢功能的逐渐衰退，所以也就出现了绝经的情况，平时可采用中药来进行对身体的调整，而且在绝经期还要保持心情的舒畅，以免出现更年期的一些症状。在平时的饮食上也多以清淡为主。
2018-09-03 18:07
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
月经对于女性来说非常普遍，我们每个女性都要走这一步，所以首先不要从心理上有太多的压力，保持心情的舒畅，俗话说的好该吃吃该喝喝该玩儿玩儿，要用一颗平常心来面对这种事，这样自然而然也可以，从根本上来解决衰老的事情。
2018-09-03 18:20
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
