发病时间：不清楚
我是一个大学生，我该怎么办才好，要是我戒掉手淫，会好
补充说明：我是一个大学生，我该怎么办才好，要是我戒掉手淫，会好
a******W 2018-09-04 13:20
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精选回答(1)
你好，建议你先把手淫戒掉，然后通过吃以下的食物来提高精子的质量。大蒜、韭菜、蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助B族维生素的吸收，促进糖类新陈代谢，提高精子活力；深海鱼、沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物能阻止血液凝结、降低甘油三酯等作用，对心血管特别有益，从而帮助男性勃起，减少性功能障碍。
2018-09-04 13:31
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医生回答(1)
你好，只要你把手淫戒掉，你的精子质量就会慢慢的提高的了。正常来说，一周最多可以手淫一次，次数多了，会影响男性的生育功能，还会导致精神萎靡，力不从心。平时你应该要适量的做些体育运动。
2018-09-04 13:38
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精神萎靡是一种精神异常现象。是抑郁症的一大症状，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。
