发病时间：不清楚
经常侧身玩手机肩膀疼了
补充说明：经常侧身玩手机肩膀疼了
2018-09-18 15:12
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精选回答(4)
经常侧身玩手机肩膀疼了，多考虑是长期保持一个姿势引起的，也可能是颈椎病、肩周炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、长期保持一个姿势
若患者长期保持一个姿势玩手机，可能会导致肩部的肌肉出现劳损，进而可能会出现疼痛、活动受限等症状。患者要避免长期保持一个姿势玩手机，可适当活动，缓解肌肉疲劳。患者也可通过局部热敷或按摩等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2、颈椎病
若患者长期保持一个姿势玩手机，可能会导致颈椎间盘发生退变，出现颈肩部疼痛、活动受限等症状。患者要避免长期保持一个姿势玩手机，可适当活动，缓解肌肉疲劳。另外，患者也可通过颈椎牵引等方式，缓解颈椎间盘的压力，减轻颈椎间盘对神经根的压迫，缓解疼痛症状。
3、肩周炎
若患者长期保持一个姿势玩手机，可能会导致肩关节周围的肌肉出现炎症，进而可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。患者可采用针灸、推拿等方式，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛症状。另外，患者也可遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，或者遵医嘱在关节腔内注射玻璃酸钠，有利于润滑关节，减轻关节疼痛症状。
除此之外，此类症状也可能是肩峰下滑囊炎、肱二头肌长头腱鞘炎、肩峰撞击综合征等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
2023-07-22 05:53
举报你好，根据你说的症状，应该是肩周炎的表现，是肩膀周围肌肉软组织慢性劳损造成的，与你经常侧身玩手机有直接的关系。你可以采取疼痛部位热敷、针灸、封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗，你要适当参加体育锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果。
2019-02-28 20:07
举报这个一般是脾胃虚弱的表现通常的脾胃虚弱会并发双侧肩膀酸胀的这个症状的呢
2018-09-18 15:21
举报你的情况就是，由于玩手机压迫肩部导致的损伤。这个情况就要注意避免此类姿势，改变不良的习惯，局部可以适当给予按摩和推拿处置。
2018-09-18 15:17
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