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神经衰弱如何锻炼？
补充说明：神经衰弱如何锻炼？
a******W 2018-09-19 20:13
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医生回答(2)
1.你好，患了精神衰弱以后，人的脑力会有所减退，从而出现注意力不集中，记忆力差的症状。许多患者都反映自己特别健忘，做过的事情转眼就忘了，这是一种脑力疲劳的表现。 2.建议你去正规专业的医院进行检查和治疗。此外富含蛋白质的食物也是适宜神经衰弱患者食用的，可以多吃一些瘦猪肉、羊肉、牛肉以及、牛奶、鸡等食物。
2018-09-19 20:28
举报1.你好，患了神经衰弱以后，患者表现为体力差，容易疲劳。工作一会儿就觉得浑身乏力，想躺下休息，如果神经衰弱比较严重的话，还会出现血管神经性头痛的症状。 2.建议你去专业正规的医院进行检查和治疗。糖是脑细胞唯一的能量来源，白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗等等含糖的食物适宜食用。维生素c是大脑新陈代谢的必需物质，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜等等富含维生素c的食物。
2018-09-19 20:23
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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