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有什么是针对中老年人养生的项目么？

发病时间：不清楚

有什么是针对中老年人养生的项目么？

补充说明：有什么是针对中老年人养生的项目么？

2021-09-28 09:46

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杨铭副主任医师黑龙江省中医院三甲

擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。

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现在好多中老年人，因为在退休之后在家呆着，会感觉到有些无聊,而且身体也会感觉有些病的出现，在这种情况下，建议这些中老年人可以到户外做些适当老人做的运动，比如说可以去练太极拳，做广播体操，踮脚尖手指操等等，对健身都是很有好处的，而且还可以让心情变得很好。

2022-09-16 11:55

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