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什么水果含天然叶酸最多？
补充说明：什么水果含天然叶酸最多？
a******W 2018-09-28 09:50
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精选回答(1)
刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
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你好，像你说的这种情况，怀孕了，孕吐症状严重，你可以口服点叶酸片，平时多吃点新鲜的蔬菜和水果，只要是绿色的蔬菜里面含叶酸量都非常高建议怀孕期间应该做到荤素搭配营养均衡，多吃点绿色的蔬菜和新鲜的水果，这样就可以补充体内的叶酸
2018-11-17 15:23
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医生回答(2)
孕期是要好好的调理饮食和自己的生活习惯。及时的补充叶酸，也是一个重要的环节。叶酸可以防止新生儿的畸形。对新生儿的大脑发育也有很大的帮助。新鲜水果含天然叶酸，长发最多的有；橘子。香蕉。桃子。葡萄。猕猴桃，草莓。山楂。等等。
2018-09-28 10:01
举报不仅孕期要多吃含叶酸的食物。怀孕的后三个月要大量摄入叶酸。这样宝宝才能发育的很好。叶酸的作用是使胎儿不易出现畸形和病变。在克里甘桔等水果中叶酸的含量比较高。还有草莓中的叶酸含量也非常的高。可以吃。
2018-09-28 09:54
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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