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驼背睡硬板床好不好？
补充说明：驼背睡硬板床好不好？
2021-09-30 20:37
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驼背是长期形成的顽固性畸变，睡硬板床硬床可以防止脊柱弯曲,支撑腰椎，使得腰部肌肉在晚间得以放松和恢复，所以通常建议睡硬床.建议：平时注意端正身体的姿势，不论站立、还是行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展 。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。
2022-08-27 02:03
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驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
