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走路脚跟先着地还是脚尖先着地？
补充说明：走路脚跟先着地还是脚尖先着地？
2018-10-06 20:57
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精选回答(2)
走路通常是脚后跟先着地，会比较符合人体的生理活动，同时对于下肢关节也有重要的保护作用。
人体的正常生理行走活动即为走路时脚后跟先着地，逐渐过渡到脚掌和脚尖，而向前迈步时支撑侧的下肢需要使用脚尖蹬地发力完成正常的行走。如果用脚尖先着地，可能会使步态出现明显的异常，不能保证正常的行走步态和速度。走路时脚后跟先着地，可以使下肢关节相对比较稳定，而且有利于肌肉平衡发力，减少下肢关节的磨损。如果使用脚尖先着地，肌肉发力会明显失衡，下肢关节应力会有所增加，容易加快关节软骨的退行性改变速度。
平时生活中应保持良好的行走步态，适当加强下肢肌肉锻炼，可以保证步态稳定。
2022-07-17 11:57
举报小孩的前期姿势矫正很重要，我们成人也要养成良好习惯。走路时后脚跟先着地，而不是整个脚底平放在地面上。将重心放在前脚步，每跨出一步，前脚须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地，这样走路，后脚跟会自然上提，脚的曲线就会变得紧实匀称。
2018-10-06 21:11
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医生回答(1)
一般走路,自然平稳的走时,就用脚跟 要是用脚尖走路容易使得骨头吸震力不均匀，容易使得骨头容易碎裂 若是用脚跟着地，则因为皮下组织较厚，对于脚的负担相对减少。 我们跑步时也是后脚跟先着地比较好的。
2018-10-06 21:16
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小孩打嗝极为常见。这是由于小儿神经系统发育不完善，植物神经活动功能受到影响。通常在1岁左右的时候就可改善。
症状起因：打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛），空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为： 1.中枢性 呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。 2.外周性 呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。 3.其他 药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
就诊科室：儿科
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