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如何改善生活习惯以促进身体健康
补充说明：如何改善生活习惯以促进身体健康
2018-10-09 12:45
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精选回答(4)
保持健康的生活习惯对身体至关重要。首先，均衡饮食是基础，多吃蔬果，减少油腻和高糖食物。其次，规律运动必不可少，每周至少150分钟中等强度锻炼。再者，保证充足睡眠，每晚7到9小时。此外，戒烟限酒，避免久坐，定时体检也能及时发现潜在问题。
2025-02-25 17:22
举报你好，根据你描述的情况，建议你可以使用一些开塞露的。还有就是建议你平时生活中还是要多注意饮食的。就是不要吃辛辣刺激油腻的食物的。还有就是不要去暴饮暴食的。以及平时生活中还是要多注意休息的。以及要养成一个良好的生活习惯的。
2019-02-21 12:34
举报结肠手术之后老是便秘的话，要考虑合并肠道功能紊乱引起的症状，建议是可以吃双歧三联杆菌活菌胶囊和曲美布汀胶囊治疗来改善症状的。
2018-10-09 12:58
举报你好，根据你提供的信息，做结肠手术之后，出现便秘的情况，这种情况一般考虑是肠道蠕动缓慢。建议和指导，需要及早的给予药物治疗，改善肠道的情况，比如用麻仁润肠丸改善这种症状，促进恢复。另外考虑做肠镜，了解肠道内病变恢复的情况。
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