首页> 外科> 骨科> 哪种钙片适合老年人补钙

精选回答(2)

崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

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一般情况下,没有老年人补钙哪种钙片最好的说法,老年人可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等钙片进行补钙。

1、碳酸钙D3片

碳酸钙D3片主要成分是碳酸钙和维生素D3,其中维生素D3在体内参与钙和磷的代谢,可以促进钙的吸收。而且,碳酸钙D3片可以预防和治疗缺钙、骨质疏松症等疾病。

2、维D钙咀嚼片

维D钙咀嚼片的主要成分是维生素D、钙,可以补充身体所需要的钙元素,维D钙咀嚼片可以防治骨质疏松症、手足搐搦症、骨发育不全等疾病。

3、葡萄糖酸钙片

葡萄糖酸钙片的主要成分是葡萄糖酸钙,可以预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、佝偻病、骨发育不全等,而且,葡萄糖酸钙片对胃肠道刺激较小,也比较容易被人体吸收。

除上述钙片外,也可以在医生指导下使用乳酸钙片、醋酸钙片等钙片进行补钙。同时,日常生活中也要适当吃一些含钙量比较高的食物,如牛奶、虾皮等。

2023-07-22 06:21

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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

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一般来说,老年人缺钙会引发较多的疾病,最常见的就是骨质疏松。市面上的补钙的牌子有很多,但最好还是选择含有有机酸钙盐的钙片,因为有机酸钙盐有利于老年人肠胃吸收。比如一些乳酸钙,葡萄糖酸钙,都属于有机酸钙盐,这类钙片就比较适合老年人补钙。

2018-10-23 12:42

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医生回答(1)

郑力行 主治医师 三甲

擅长:全科

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老年人比较容易缺钙,因此补钙是迫在眉睫的,否则容易引起骨质疏松。一些医院会给老年人开碳酸钙,这也是比较有好处的。还可以选择一些乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机酸钙盐。还可以吃一些含钙高的食品,比如鱼、虾、牛奶等食物。

2018-10-23 12:53

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维生素D (抗佝偻病维生素)

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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