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运动会导致脱发吗

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运动会导致脱发吗

补充说明:运动会导致脱发吗

2018-11-01 09:37

脱发 雄激素 睾酮 头发

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精选回答(2)

杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲

擅长:擅长治疗荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病,带状疱疹、丹毒、足癣等感染性皮肤病,痤疮、脱发等皮肤附属器疾病

提问

运动能促进雄激素生成,进而提升体内双氢睾酮(DHT)水平。
然而,对于有脱发困扰的男性来说,这可能会加剧脱发问题,因为他们的毛囊对DHT较为敏感。相反,那些没有脱发遗传倾向的人,即使经常进行度训练,他们的头发依然健康,原因在于他们体内的毛囊对DHT不敏感,因此即便DHT水平上升,也不会引发明显的脱发现象。这就解释了为何有些常做运动的人仍有浓密秀发的现象。

2025-02-21 17:06

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包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院

擅长:擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。

提问

运动刺激雄激素的产生,从而提高身体的DHT水平,这对男性患者意味着更多的脱发和难以控制。当然,我们也看到很多运动员每天努力锻炼。为什么人的头发很好?这是因为他们没有脱发基因。没有“脱发基因”的人的毛囊本身对DHT不敏感,所以DHT的升高不会导致这些人的脱发。

2018-11-01 09:53

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医生回答(1)

林慧颖 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

最好在天气凉爽的清晨或傍晚进行户外运动。当你早上起床,你应该去公园,湖边和庭院的新鲜空气。运动必须适度,不要过度疲劳。避免出汗和疲劳。剧烈运动后,不宜吃冷食或冷饮太快。你可以喝一些盐和开水。你最好洗个热水澡。防止体内微量元素的流失,导致酸碱失衡。运动后,汗水的损失,将导致大量的体内钾离子丧失,由于体力的消耗,将债券储备的缺乏造成的身体,最终导致血液酸碱不平衡,所以我们需要多吃碱性食物。在这种情况下,锻炼对身体有很大的好处,所以这不是我们不锻炼的原因,科学的健身仍然是必要的!

2018-11-01 09:54

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