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自慰射不出来怎么办
补充说明:自慰射不出来怎么办
a******W 2018-11-04 11:21
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医生回答(2)
1.彻底戒除手淫,戒除的方法是:一有手的欲望了,那立刻做俯卧撑,做到彻底累了,趴下了,自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候,都这样落实。那样会自动彻底戒除的。戒除以后,一个月有一到两次遗精或没遗精,都是正常的。
2.另外,跑步锻炼, 转移注意力 ,发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是最根本最重要的,随时都可做的,切记落实。
2018-11-04 11:37
举报1.你应该是手淫太频繁了,才导致出现这么多的问题。一定要戒掉。
2.戒除手淫从三个方面出发,第一 培养健康的兴趣爱好,转移注意力。第二 不要看容易引起 欲望的报刊书籍和影视碟片。第三 减少一个人独处,多和团队在一起。
3.另外就是平时每天坚持体育运动,每天可以喝杯牛奶,吃个鸡蛋,均衡营养,增强体质。
2018-11-04 11:28
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